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[卷二] 产后四大忌
一忌产妇生气，如月内受气，停血成块，非药可治，三年之内，必遭危亡。小产后亦同。二忌房事，若月内犯之危亡。七七之内犯之有大病。至少双盈月外方可。若能忌过一百二十日外，不但产妇壮健，且于儿有大益。三忌落水，若月内用凉水洗手足，晚年必患风痛等症，虽极贫亦宜忌之，以免终身之患。四忌见风，月内见风，面目浮肿，晚年烂眼边。 -
<篇名>擦涌泉穴令腰足轻快法
属性：每日趺坐，两足相向，闭目握固，缩谷道，一手扳足趾，一手擦摩足心，至极妙 ，少息、再行，日五六度，能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮，痛不可忍，得此法 ，用之三日而愈。盖此穴在足心，湿气皆从此入也。 -
<篇名>搓涂自驻颜法
属性：颜色憔悴，良由心思过度，劳碌不谨。每清晨静坐，神气充溢，自内而外，两手搓面五 ，须漱津涂面，搓拂数次。行之至半月，则皮肤光润，容貌悦泽，大过寻常。太虚真人晚年 修道，耻于衰弱，得此法而返老还童。若咽气通心，搓热涂面，亦多有益。