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<篇名>导引法

6 2022-11-14 《普济方》

\大肠腑门属性：养生方云。偃卧直。两手捻左右胁。除大便难。腹痛。腹中寒。口纳气。鼻出气。温气咽之

<篇名>导引法

3 2022-11-14 《普济方》

\虚劳门属性：养生方云朝朝服玉泉。使人下壮有颜色。去虫而牢齿也。玉泉。口中唾也。朝未起早漱口吞之。辄琢齿二七过。如此者三乃止。名曰练精。又云。咽之三过乃止。补养虚劳。令人壮强。

<篇名>导引法

5 2022-11-14 《普济方》

\诸风门属性：养生方云。极力左右振两臂。不息九通。愈臂痛劳倦。风气不遂。振两臂者。更互犹言痒。随。枕定然勿令自闻出入之声。每引气。心心念送之。从脚指头使气出。引气五息六息。一出之为一息。数至十息。渐渐增益。能至百息二百息。病即除愈。不用食生菜鸡鱼肥肉。太饱食后。喜怒忧患。不得辄行气。唯须向晓清净时行气佳。能愈万病。

<篇名>导引法

8 2022-11-14 《普济方》

\脚气门属性：法云。坐。两足长舒。自纵身内气向下。使心内气和适散。然后屈一足安膝下。努长舒一足去二鼻内气自通气彻。七。不失心两足跟痹疼急。七。

<篇名>导引诀

6 2022-11-14 《养生导引秘籍》

属性：并闭息为之，息满急则微微吐放。仰托一度理三焦双手极力向上，如擎天状，托之，左右各三次。左肝右肺如射雕先左引，次右引，极力为之，如前。东肝单托西通肾右手握固，柱右肾堂，左手极力托之。左手握固，柱左肾堂，右手极力托之。左右各三次。五劳回顾七伤调右手抱左肘则左顾，左手抱右肘则右顾，皆极力三作。游鱼摆尾通心脏双展两臂摆之...

<篇名>导引法

14 2022-11-14 《普济方》

\头门属性：养生方云。一手拓颐向上极势。一手向后长舒急努。四方显手掌。一时俱极势四七。左右换不息枕手卧又云乃止欲方石膏散治头痛不可忍。麻黄（去根节）石膏（各一两）何首乌（半两）干葛（七钱半）上为细末。每服三钱。生寸金散（出续易简方）治一切头疼。未为尽善。若风热痰作痛不已。天麻川芎白芷藿香 ...

<篇名>导引法

6 2022-11-14 《普济方》

\耳门属性：坐地交叉两脚。以两手从曲脚中入。低头叉项上。治久寒不能自温。耳不闻声。又云。脚着项上。不息十二通。必愈。大寒不觉暖热。久顽冷。患耳聋目眩。久行即成法。法身五六不能变。

<篇名>导引法

5 2022-11-14 《古今医统大全》

\疝气门属性：一法∶坐舒两脚，以两手捉大拇指，使足上头下极挽，五息止，引腹中气周行身体，去疝瘕病，利诸窍，往来易行，久行清爽聪明修长。一法∶以两手合搓一二百回，以热掌捻大子，久久自消而痛亦止。

<篇名>导引法

2 2022-11-14 《古今医统大全》

\胁痛门属性：以手交项上相提自极，治胁下痛。坐地交两手着不周遍握当挽。久行，实身如金刚，令息调长，如风云如雷。